ladnie ladnie

a ja bym poleciał swietne combo,npp+prop+master,master z npp dobrze sie uzupełnia.1-12 prop 100 mg eod,1-12 master 100-150 mg eod 1-12npp 50- 100mg eod, 12-15 master/prop 100mg eod .hcg 2x250iu week,przy czystym zarciu i niskim bf ładnie robi takie kombo,i npp z masterem nie jest tak meczące libido/samopoczucie,do tego pod reka cab,exe [...]

fest siłka, ładnie ogarnąłeś ten burdel z 1 foto ;d

10.02.2012 Piątek KLATKA WL 62.5-8p 72.5-8p 82.5-8p 92.5-8p 100-3p TRICEPS Prostowanie przedramion wyciag gorny nachwyt 20-10p 25-10,10p BARKI Wyciskanie sztangi stojac 40-8,8p 50-8p 55-8p BICEPS Młotki 19-10,10,10p BRZUCH Unoszenie nog 3s-15p UWAGI: KLATKA-troche zmeczona 3raz w tyg przechodze do 2treningow klatki BARKI-wyciskanie stojac nigdy [...]

Bylo ladnie teraz chociaz pompki zaczne robic

Prawilnie przyznaje,że nie oglądałem wszystkich walk ze względu na KSW #janusz To co ostatnio robi Holloway jest imponujące,7-3 w UFC a ma dopiero 22 lata,widać jakim Conor jest kozakiem skoro go rozjechał. Nelson walczy bardzo dziwnie,ma bardzo dobry parter a upiera sie żeby walczyc w stojce która co prawda jest ciekawa,ale niezbyt skuteczna,jak [...]

ogolnie to najlepiej jest inwestowac w zloto z przemytu pozniej mozna o wiele drozej sprzedac i ladnie zarobic jest z tego naprawde duza kasa

Witaj, Wrzucisz zdjęcie sylwetki ? Także przydała by się rozpiska treningowa , co do jadłospisu ubogo i pozmieniałbym troszkę . Można by było podbić kalorie chociaż do bilansu zerowego , pozmieniać w treningach i ciało powinno ładnie zareagować. Pozdrawiam

to, co zrobil sedzia w koncowce to niesamowity CYRK, ****a, co sie w tej polsce dzieje jeszcze te konsultacje ladnie sie kibice zachowali, choc te okrzyki chyba troche zbyt lagodne ZLODZIEJE!!!!!!!!!! CAŁA POLSKA WIDZIAŁA !!! Legia przegrała 1-2 z Zagłębiem Lubin i to "Miedziowi" świętują mistrzostwo Polski. Jednak to co działo się w [...]

zyz - doradzaj a nie filozofuj i nie osadzaj ludzi bo to nie ladnie rozumiem rozczarowanie kuby bo faktycznie wiecej tu negatywow niz doradcow

Zmienil bym kolejnosc mlotkow z modlitewnikiem dotychczas wlasnie robie pierwsze mlotki i ostatni modlitewnik, wiec dlatego zrobilem teraz na odwrót. MIMO WSZYSTKO DAL BYM MLOTKI NA POCZATEK Rozumiem ze nie mamy drazka :/ Zamiast jednego francuza dal bym wyciskanie wasko drazka niestety niemam. A co do wyciskania wasko to niepodchodzi mi to [...]

Bardzo ładnie!:)

No ładnie jest ale mięcha jeszcze by się przydało dobić. Ja też mam właśnie szybki metabolizm i tyle jem że masakra ale przynajmniej coś tam masa idzie :) Pozdr.

Nie maltretuj tak bicepsu. To trening na mase czy na co bo jak na masę to trochę za dużo powtórzeń czyli prawdopodobnie bierzesz za mały ciężar. Wszędzie gdzie jest 5-6 serii dałbym 4 i robił od 8 do 12 powtórzeń. Do klaty dorzuciłbym jeszcze pompki na poręczach bo ładnie kształtują dół klaty. I w tym dniu co klatę robiłbym jeszcze tył barku i [...]

hehehehe nie ma to jak siostrzana pomocna dlon hehehehe i nawet nie ma znaczenia czy mowi prawde czy nie... ale jak ladnie mowi.... a wynik ankiety wzruszyl mnie doglebnie..... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, [...]

Mnie tam się podoba , Sylwetka nie zalana i ładnie sie prezentuje!

Bardzo ladnie to wyglada, gratuluje Tak dalej, sog za kawal dobrej roboty

Wszystko ładnie, tylko szkoda, że Sapp dostał w dupe...

dzięki, ładnie to będzię jak przeżyje 6 tygodni na tej diecie! qazar czy Ty już testowałeś ten plań? jeżeli tak to podziwiam, że robiłeś hitt, ja nie mam siły nawet na ćwierć interwała

Jak dla mnie bardzo ładnie. Sam ćwiczę ponad rok a nie wycisnę 80kg... (chociaż ćwiczyłem głównie na maszynach, bez diety).

Jest Poprawiony. A jak cwiczyc brzuch zeby on ladnie wygladał???